Achtsamkeit was ist das? Wie kann Achtsamkeit bei Stress, Schmerzen oder als Burnout Prophylaxe unterstützen und helfen? Anhand von kurzen thematischen Impulsen und Übungen lernen Sie und Ihre Mitarbeitenden oder Ihr Team grundlegende Übungen zur Kultivierung einer achtsamen Haltung kennen oder den Aufbau und wesentliche Bestandteile der 8-Wochen-Kurse MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung, MBPM - Achtsamkeitsbasierte Schmerzbewältigung oder des 6-Wochen-Kurses mindful2work kennen.

Im Vorfeld besprechen wir, welche Schwerpunkte für Ihre Mitarbeitenden oder Ihr Team sinnvoll sind, welches Ziel Sie mit dem Workshop bezwecken und wie viel Zeit wir dafür benötigen.

Ich freue mich auf Sie! Melden Sie sich gerne direkt bei mir per Mail.